Esbo IF 03-05

<< Lokakuu		Marraskuu 2021			Joulukuu >>
maanantai	tiistai	keskiviikko	torstai	perjantai	lauantai	sunnuntai
1.11.	2.11.	3.11.	4.11.	5.11.	6.11.	7.11.
			17:30 17.30-19.30 Treeni - Träning (Puntti) Esport In0 Out0		13:30 Treeni - Träning 13.30-15.30 In2 Out1	15:00 Treeni - Träning 15-17 In2 Out2
8.11.	9.11.	10.11.	11.11.	12.11.	13.11.	14.11.
19:00 Otaniemi / Otnäs 19-21 In4 Out1		17:00 17-19: Juoksutekniikka / Löpteknik In5 Out0	17:30 17.30-19.30: Puntti In3 Out1		13:30 13.30-15.30: vastusvedot, juoksutekniikka In1 Out3	15:00 Ohjelma lisätiedoissa! In2 Out0
15.11.	16.11.	17.11.	18.11.	19.11.	20.11.	21.11.
19:00 Nopeus / Snabbhet In3 Out1		17:00 Tehointervalli / Intensiv intervall 17-19 In4 Out1	17:30 Voima / Styrka 17.30-19.30 In3 Out2		13:30 Treeni/Träning 13.30-15.30 In3 Out1	15:00 Treeni/Träning 15-17 In3 Out0
22.11.	23.11.	24.11.	25.11.	26.11.	27.11.	28.11.
19:00 Treeni/Träning 19-21 In3 Out1		17:00 Treeni/Träning 17-19 In3 Out0	17:30 Treeni/Träning 17.30-19.30 In3 Out1		10:00 Esport 10-12! In2 Out1	11:00 Treeni/Träning 11-13 In2 Out0
29.11.	30.11.	1.12.	2.12.	3.12.	4.12.	5.12.
19:30 Hallissa 19.30 verkattuna! In3 Out0		17:00 Omatoiminen määräintervalli In1 Out1	17:30 Treeni/Träning 17.30-19.30 In0 Out2		10:00 Esport 10-12 In0 Out1	15:00 Ohjelma whatsapissa ja lisätiedoissa 👇🏻 In0 Out1

Nimenhuuto.com auttaa lasten ja nuorten liikunnassa: joukkeiden nettikalentereissa jo 18 893 780 jumppaa, treeniä ja muuta tapahtumaa.

Kuukausikalenteri