Esbo IF 03-05

<< Marraskuu		Joulukuu 2021			Tammikuu >>
maanantai	tiistai	keskiviikko	torstai	perjantai	lauantai	sunnuntai
29.11.	30.11.	1.12.	2.12.	3.12.	4.12.	5.12.
19:30 Hallissa 19.30 verkattuna! In3 Out0		17:00 Omatoiminen määräintervalli In1 Out1	17:30 Treeni/Träning 17.30-19.30 In0 Out2		10:00 Esport 10-12 In0 Out1	15:00 Ohjelma whatsapissa ja lisätiedoissa 👇🏻 In0 Out1
6.12.	7.12.	8.12.	9.12.	10.12.	11.12.	12.12.
19:00 Omatoiminen In0 Out0		17:00 Treeni/Träning 17-19 In3 Out0	17:30 Treeni/Träning 17.30-19.30 In3 Out1		10:00 Treeni/Träning 10-12 In3 Out0	15:00 Treeni/Träning 15-17 In2 Out2
13.12.	14.12.	15.12.	16.12.	17.12.	18.12.	19.12.
19:30 Hallissa 19.30 verkattuna! In2 Out1		17:00 Treeni/Träning 17-19 In2 Out0	17:30 Treeni/Träning 17.30-19.30 In3 Out0		10:00 Treeni/Träning 10-12 In4 Out0	15:00 Treeni/Träning 15-17 In2 Out2
20.12.	21.12.	22.12.	23.12.	24.12.	25.12.	26.12.
19:30 Hallissa 19.30 verkattuna! // Hypyt tai aidat In1 Out1	17:00 Omatoiminen nopeus In1 Out2	12:00 Treeni/Träning 12-14 / Intervallit In3 Out1	17:30 17.30: Puntti In2 Out1			15:00 Kevyt määräintervalli, kts. ohjeet 👇🏻 In1 Out0
27.12.	28.12.	29.12.	30.12.	31.12.	1.1.	2.1.
19:30 Nopeusvoima / Hallissa 19.30 verkattuna! In3 Out0	17:00 Intervallit / Esport, 17.00 In3 Out1	17:00 Omatoiminen tekniikkajuoksutreeni, kts. lisätiedot 👇🏻 In1 Out2	19:00 Punttitreeni lähetetty whatsappiin! In1 Out1			13:30 Omatoimi In1 Out1

Nimenhuuto.com auttaa lasten ja nuorten liikunnassa: joukkeiden nettikalentereissa jo 18 893 565 jumppaa, treeniä ja muuta tapahtumaa.

Kuukausikalenteri